肌質改善のためにすべきこと

肌質改善の為にすべきこと自分の肌質の理解を高めるところから始めましょう。自分の肌質をしっかり理解することで適したスキンケアと効果的なエステメニューが見えてきます。

肌質改善の為にすべきこと

自分の肌質を理解しよう
自身の肌質を曖昧に判断するのではなく、しっかりと理解してあげることで適切なスキンケアができトラブルのない健康的な肌を維持することができます。『多分こうだろう』と曖昧に判断するのではなく、誰かに相談してみたり、肌の現状に合ったスキンケアをすることが肌質改善への鍵になります。

肌質別スキンケア

顔にひりつきを感じやすい敏感肌
顔がつっぱりやすく、乾燥によるシワが目立ちやすい乾燥肌
顔かベタつきやすく毛穴が詰まりやすい脂質肌(オイリー肌)
乾燥肌と脂性肌のどちらの症状もある混合肌(インナードライ肌)
かさつきももベタつきも感じない普通肌

敏感肌
敏感肌の方は皮膚のバリア機能が低下している状態の肌質。スキンケアや洗顔後に肌がひりついたり肌トラブルを引き起こしやすい肌質の方です。
対策として低刺激のスキンケア商品を選んだり、洗顔やクレンジングはゴシゴシ擦らないよう優しく肌に伸ばすことを心がけましょう。

乾燥肌
乾燥肌の方は水分量と皮脂量が少ない肌質でカサつきなどから肌トラブルを起こしやすい肌質の方です。
対策として乾燥肌の方は水分と油分のバランスを保つことが大切です。化粧水で肌に水分をしっかり入れ込み、オイル系美容液や乳液、クリームなどでしっかり油分も入れるのがポイントです。

脂質肌
脂質肌・オイリー肌の方は皮脂量が多くテカリやベタつきが気になる肌質の方です。
皮脂分泌が多い為、ニキビの原因になりやすく、毛穴のつまりや開きが気になりやすいため、クレンジングや皮脂汚れは念入りに落としましょう。肌に必要な油分まで落としてしまわないよう洗浄力が強すぎるものには注意して油分や毛穴汚れが気になる部分を指で優しくくるくると動かしながら優しいクレンジングや洗顔を心がけましょう。

混合肌
混合肌はインナードライ肌とも言います。乾燥肌と脂性肌のどちらの症状も気になる肌質の方です。額や鼻などのTゾーンやあごなどにニキビができやすく、逆に頬は乾燥すやすかったりなどする方は混合肌となります。また肌表面は皮脂で潤っているように感じても角質層の水分量は少なく乾燥しているという状態をインナードライといい皮脂と水分量が乱れている状態になります。皮脂を余分にとったっり、保湿を控えたりしないようしっかりと保湿するのが大切です。たっぷりと化粧水で水分を与えてから、水分を逃さないように乳液やクリームでしっかり保湿しましょう。

普通肌
普通肌は水分量が多く皮脂量は少ない肌質の方肌トラブルに強く理想的なタイプです。
普通肌は年齢により変化しやすく、スキンケアを怠ると乾燥肌や敏感肌などに揺らぐ可能性があります。
他の肌タイプと明確に何が足りていないなどの明確なものがないので、紫外線対策や寒さによる乾燥対策など環境や今の自分の肌環境に合わせたスキンケアを行うようにしましょう。

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