冬は痩せる!

  • 2020年12月18日
  • 2020年12月18日
  • 美容

巷ではクリスマスムードですね☆

すっかり冷え込んできましたね。
寒いと感じてる今がダイエットのチャンスです!!

身体は体温を上げようとして、四季の中でも冬が一番代謝が上がるんです(^^)/

寒いからと言って引きこもりになるより、外に積極的に出掛けた方が痩せますよー♪

この冬からファスティング始めます
忘年会シーズンですが、コロナで自粛な今がチャンス!!

正しいファスティングの知識とやり方を間違えなければ、サボってもリバウンドはしません!!
気になればご相談乗ります☆

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